A Terapia cognitivo-comportamental (TCC) trata-se, na verdade, de um conjunto de abordagens fundamentadas em princípios científicos com evidências de sua eficácia, e baseados na relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos. É uma intervenção colaborativa entre cliente e terapeuta, com metas claras e estratégias estruturadas. Os objetivos, em geral são alcançados através da reavaliação das interpretações acerca do mundo, dos outros e de si mesmo bem como da mudança comportamental e da regulação emocional.
Aplicada individualmente ou em grupo, a TCC atende crianças, adolescentes e adultos, além de possuir vertentes específicas para o trabalho com casais e famílias. Uma série de estudos tem mostrado sua eficácia para o manejo da ansiedade, humor, desatenção, comportamentos desafiantes, autismo, dificuldades de aprendizagem, dentre outros.
O trabalho em TCC é desenvolvido com base numa conceitualização individualmente formulada contendo a compreensão das características específicas de cada caso. Assim, põe-se em prática uma gama de estratégias delineadas para as metas de tratamento, todas elas voltadas para mudanças dos padrões disfuncionais que geram prejuízos na vida de crianças, adolescentes e adultos.
Algumas instituições e associações são referências para o trabalho em TCC em todo o mundo:
Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy
https://beckinstitute.org
Association for Behavioral and Cognitive Therapies
http://www.abct.org/Home/
Academy of Cognitive Therapy
https://www.academyofct.org
European Association for Behavioural and Cognitive Therapies
https://www.eabct.eu
British association for Behavioral & Cognitive Psychoterapies
https://www.babcp.com
Associação Portuguesa de Terapia do Comportamento
http://www.aptc.org.pt
Federação Brasileira de Terapias Cognitivas FBTC
http://www.fbtc.org.br
Associação Latino-Americana de Psicoterapias Cognitivas
http://www.alapco.com
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